💡WHY 為何推薦奇蹟辣木孅女茶呢？
身為一個永遠在減肥的女生
最近除了定期上健身房有氧、重訓，日常騎腳踏車、爬山外，也開始新的TRX團課課程
飲食除了控制澱粉，縮短每日進食時長外，也不斷嘗試新的產品
這次試的就是——奇蹟辣木孅女茶！
快速看一下它的主要特色：
🔸含有豐富的膳食纖維及乳酸菌，調整腸內環境，幫助腸道蠕動，改善便秘問題
適合像我這樣的職業女性，幾乎三餐都外食
有時與同事或朋友聚餐，無可避免的吃到過油的食物
很需要膳食纖維來提高代謝速度
🔸含有辣木成分，辣木是種熱帶植物，含有人體內無法自行生成、增長肌肉所需的8種必要胺基酸，可以幫助疲勞恢復、提升免疫力
🔸含有90種美容美體營養素，像是葉酸、多酚、菸鹼酸、維生素A/B1/B2/B6/C/D/E/K、蛋白質等等
🔸可取代一餐食用，減少卡路里攝入，每2.5g只有8.5大卡左右
適合久坐辦公室，一天熱量消耗不多的人
🔸日本製造，日本檢驗，無任何農藥殘留
相信日本的品質，大家都是比較放心的
💡HOW 怎麼吃？吃起來什麼感覺？
產品包裝很薄，很容易放在包包裡面攜帶
一袋有70g，一次食用2.5g的話，大約可以食用28次，也就是一個月左右
夾鏈袋的設計，可以重複開闔，衛生又不易受潮
裡面附上一支小湯匙，一匙是5g
有兩種推薦吃法，一種是加水沖泡，一種是添加到食物裡面（比如優格、牛奶、豆漿等）
身為不開伙的職場女性
每天在辦公室泡茶泡咖啡還是很經常的事
我加的是150ml左右的溫水，味道不是很重
微微的綠色，聞起來喝起來都是抹茶的味道，抹茶控會很愛！
（不是青汁味，我不是很能接受青汁）
400億個乳酸菌一口乾！
💡WHAT 知識點說明
每日膳食纖維建議攝取量是25-35g
但台灣成年人的平均攝取量約13.5-18.8g，遠遠不足
膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌，是重要且不可缺少的物質
當攝取不足時，發生便秘、肥胖甚至腸癌疾病的風險就會變高
辣木（Moringa）是世界上最營養的樹，廣泛生長在非洲、東南亞、南美等亞熱帶氣候地區
在非洲被稱為奇蹟之樹、生命之樹
近年來更是世界風靡的超級食物
從根部到葉子，每個部位都可食用
葉子富含92種營養素
其中多酚是紅酒的8倍，鈣質是牛奶的16倍，鐵質更是加州梅的82倍
💡WHO 誰是娜塔莉雅？
理工腦+商科背景+快消品行業打滾多年
想從自己的角度記錄一些自己選物和試用的產品
如果能幫到其他人就太好啦
最後附上官網介紹供參考：
https://pse.is/TE5PG
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